음악으로 치유받는 시대: 정신 건강에 음악이 주는 놀라운 영향
1. 감정을 끌어내는 음악의 힘 누구나 한 번쯤은 음악을 들으며 울컥했던 경험 있으시죠? 특정 노래를 들으면 지난 기억이 떠오르거나, 이유 없이 마음이 따뜻해지는 순간이 있으셨을 겁니다. 음악은 단순한 소리가 아닙니다. 감정의 열쇠이자, 우리 내면을 부드럽게 흔드는 감성의 언어입니다. 심리학적으로도 음악은 뇌의 편도체와 해마를 자극하여 감정을 이끌어내는 역할을 합니다. 특히 우울감, 불안, 외로움 같은 감정은 음악을…